Unternehmensberatung für langfristige Leistungsfähigkeit & Gesundheitsmanagement
Unternehmensberatung für langfristige Leistungsfähigkeit & Gesundheitsmanagement
Krista Strauss
„A charming tough cookie“
Mehr als zwei Jahrzehnte führte ich internationale Unternehmen durch anspruchsvolle Märkte, leitete diverse Teams, Teams in der DACH-Region und trug Verantwortung für Strategie und Ergebnisse. Begeisterung Management gelebt. Die 60-Stunden-Woche war mein Alltag, das Management ist bis heute eine meiner Leidenschaften.
Irgendwann zwischen Meetings und Reports rückten andere Fragen in den Vordergrund: Wie kann man dauerhaft leistungsfähig bleiben – ohne dabei die eigene Vitalität zu verlieren?
Heute verbinde ich meine Erfahrung aus der Unternehmenswelt mit aktuellen Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft. Eine ungewöhnliche Kombination, die mehr als gewinnbringend ist.…
Hello 100 ist ein Programm, das provoziert, denn es peilt die Zahl hundert als neuen Altersmaßstab für vitale, leistungsbewusste Menschen an. Hello 100 ist keine modische Blaupause für „Longevity“, sondern die gezielte Auseinandersetzung mit den vielfältigen Ressourcen für langfristige Leistungsfähigkeit.
Hello 100 bietet praxisnahe Handlungspläne, um den eigenen Energiespeicher dauerhaft gut gefüllt zu halten. Die daraus resultierende hohe Leistungsfähigkeit ist die Dividende einer langfristig angelegten Investition: Sie sorgt für Stabilität in stressigen Phasen, für klare Entscheidungen unter Druck und für nachhaltige Gesundheit und Resilienz. So wird Leistungsfähigkeit planbar statt zufällig.
Der Nutzen von Vitalität und Leistungsfähigkeit
Ausdauer, Lernfähigkeit, Robustheit und Zuversicht – das sind die Kennzeichen unserer wertvollsten Ressource, der Vitalität. Wer Ernährung und Bewegung, Aktivierung und Regeneration sowie Resilienz und den zirkadianen Rhythmus sinnvoll miteinander verbindet, kann auf einen gut gefüllten Energiespeicher zugreifen. So bleiben Körper und geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten.
Hello 100 – für wen?
Hello 100 richtet sich an Menschen in Unternehmen, Organisationen, in privaten Gruppen sowie an leistungsbewusste Einzelpersonen.
Was sie verbindet ist der Wunsch, ihre Vitalität zu erhalten oder gezielt zu steigern sowie das Bewusstsein, den eigenen Körper als kostbares Gut zu schätzen, statt ihn nur als Werkzeug zu nutzen. Sie haben ein klares Verständnis für die Bedeutung von Gesundheitsprävention, wertschätzen Resilienz als unverzichtbare Ressource und besitzen die Fähigkeit, gute Vorsätze nachhaltig umzusetzen.
Gesundheit ist kein bloßer Nebengedanke, sondern eine bewusste Entscheidung für die Gestaltung der Zukunft.
Ich freue mich auf den Austausch mit Ihnen.
Gerne beantworte ich offene Fragen und gehe gezielt auf individuelle Schwerpunkte im Bereich langfristige Leistungsfähigkeit & Gesundheitsmanagement ein.
Krista Strauss, MBA, BSc
Krista Strauss, MBA, BSC
Krista Strauss, MBA, BSc
Unternehmensberatung für langfristige
Leistungsfähigkeit & Gesundheitsmanagement
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